舌苔をなくす

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　舌苔がたくさん付くのは、普通、体調が悪い時、胃腸の具合が悪い時、その他肝臓などの内臓疾患など、どこか体の不調がある場合です。

では健康な人には全くないのか、というとそうではなく、健康な人の舌苔というものは、日常生活の中で唾液の分泌により舌苔が洗い流されある意味唾液により掃除され一定量になっているので、ごくうっすら少量ある、というのが普通の舌なのです。

　そうなのです、舌苔をなくしたいと思っても、普通の健康な舌というのは、付け根あたりからうっすらと薄く舌苔があるものなのです。

逆に全く舌苔がなくツルリとしているのは逆に内臓が悪い場合や鉄やミネラルなど、栄養摂取状態が悪い場合が疑われますから良くないです。

ですから、舌苔が「全くない」というのは普通の状態ではないのです。

ごく少量薄くあるのが普通なのです。（まれに健康体で唾液分泌量がふんだんな方では舌苔が全くない方がいるかもしれませんが・・。）

舌が気持ち悪い、と感じるのであれば舌苔が多く溜まっていて舌苔口臭もあることでしょう。

ですが、体質的に舌苔が多い人は舌苔をなくしたい！と切に思っている方もいるかもしれませんね。

実際舌苔が舌にあると気持ち悪いですし、間違いなく舌苔が原因の口臭もします。

舌ブラシなどで舌を掃除してもまた少し経つと舌苔が多く付着してきて不快になります。