舌苔除去効果のある食べ物

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　キウイ・パイナップル・夏みかんを食べると舌苔除去効果があります。

これらの果物に含まれる ”酵素” に舌苔を除去する作用があります。

舌苔除去ドロップというかタブレット『ブレオ』は、この酵素の働きを利用した商品で、実際よく取れますが、難点は、なめ終わったあと、口がフルーツの味になってくどいので、この酵素の働きを利用しつつも、フルーツ香料を使わない商品ならいいんですけどね。

ブレオの飴タイプの商品が出ていますが、あれはほとんど効き目がなく舌苔が取れません。

買うならばタブレット型をおススメします。

（また先に挙げました、上記３つの食品、キウイ・パイナップル・夏みかんには同時に ”酸” が含まれていますので、これを食後に食べれば大丈夫、なんて放っておくと ”酸蝕歯” になって歯がボロボロになってしまうので、食後はよ～く口をゆすぐのをお忘れなく！

(注：酸を食してすぐ ”歯みがき” をしては絶対にいけません。　酸を食してすぐ歯をみがくと、酸蝕でやわらかくなった歯を削ることになります！！

水かぬるま湯でよくゆすぐだけのほうがいいかと思います。)